<s id="b7hqg"></s>
<s id="b7hqg"><dfn id="b7hqg"><noscript id="b7hqg"></noscript></dfn></s>
    1. <span id="b7hqg"><u id="b7hqg"><wbr id="b7hqg"></wbr></u></span>
        <s id="b7hqg"></s>
      <s id="b7hqg"><dfn id="b7hqg"></dfn></s>
    2. <s id="b7hqg"><dfn id="b7hqg"></dfn></s>
        <s id="b7hqg"></s>
      <span id="b7hqg"><u id="b7hqg"></u></span>

      <u id="b7hqg"><meter id="b7hqg"></meter></u>

    3. <span id="b7hqg"><u id="b7hqg"></u></span>
       找回密码
       立即注册
      • QQ空间
      • 回复
      • 收藏

      山药羊肉养生汤 降温最爱这一口

      0人留言


       寒风起,大降温。说起冬季进补食谱,羊肉是杭州人的首选。中医认为,立冬进补适宜食用具有暖性的肉食,而羊肉性温,且富含蛋白质,在冬季吃羊肉,可以起到驱寒气,暖手脚,补血气的效果。其中,清炖羊肉的功效尤为突出。
        炖羊肉在烹煮过程中保持了原汤原汁,能最大限度地保证营养不丢失,若搭配上山药一起食用,可助消化、益气补脾。如果用砂锅来炖,风味更佳。
        所需食材:羊肉、山药、生姜、当归、红枣、枸杞
        制作方法:羊肉洗净,去除血水;冷水中加入姜片、黄酒、倒入羊肉,焯水;煮开后撇去浮沫,捞出备用;山药去皮、切滚刀块、放入冷水中备用;砂锅中倒入冷水,加入姜片、当归、红枣、焯好的羊肉;大火煮至沸腾后,转小火炖煮两小时左右;加入山药、枸杞,继续炖煮15分钟;加入食盐调味即可。
        需要注意的是,羊肉不宜与热性食物一起吃,否则易上火。同时,部分病症如牙龈肿痛者或腹泻者,以及服中药方中有半夏、石菖蒲者,应少吃或尽量不吃羊肉。
      来源:人民网

      0
      回复

      使用道具 举报

      说点什么

      您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

      ? 2018 台州城市网

      中国互联网举报中心

      跟帖评论自律管理承诺书 违法和不良信息举报:0576-81880190 公司名称:台州易远网络科技有限公司 客服QQ:191987415
      国产欧美日韩性交在线不卡顿,e酱18岁ktv调教,厕拍av导航,韩国A片自拍偷拍,亚洲欧美性爱,人妻偷拍色情,亚瑟成人影片在线观看